آموزش سفر خودشناسی به خودشکوفایی
آیا تا به حال حس کرده‌ای در یک دور باطل گرفتار شده‌ای؟ انگار در مسیری قدم می‌زنی که نه مقصدش مشخص است و نه انگیزه‌ای برای ادامه‌اش داری؟یا شاید بارها تصمیم گرفته‌ای تغییری در خودت ...
به‌روزرسانی: ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
آنچه در این دوره می‌آموزید
مفهوم خودشناسی و اهمیت آن در رشد فردی و موفقیت
آگاهی به احساسات ، افکار و رفتارهای درونی
ویژگی‌های شخصیتی ، رفتاری و ظاهری
نیازهای اساسی و عمیق انسانی
گام های رسیدن به منِ ایده آل
شناخت دقیق منِ الان و تعیین دقیق منِ ایده آل و ترسیم نقشه ی راه تبدیل شدن به منِ ایده ال
محتوای دوره
درباره دوره
آیا تا به حال حس کرده‌ای در یک دور باطل گرفتار شده‌ای؟
انگار در مسیری قدم می‌زنی که نه مقصدش مشخص است و نه انگیزه‌ای برای ادامه‌اش داری؟
یا شاید بارها تصمیم گرفته‌ای تغییری در خودت ایجاد کنی، اما بعد از چند روز صدایی درونت گفته:
«ولش کن، خیلی سخته» یا «شاید اصلاً این راه درست نباشه!»
🔸 اگر این احساسات برات آشناست، بدون که تنها نیستی!
و خبر خوب اینکه، این وضعیت نه عجیب است، نه بی‌راه‌حل.
آنچه نیاز داری، شناخت مسیر درست و استفاده از روش‌هایی علمی و عملی برای تغییر و رشد فردیه.
این دوره یک نقشه‌ی راه روشن برای رشد شخصی، خودشناسی عمیق و ساختن نسخه‌ای از خودته که همیشه آرزوش رو داشتی.
ما در این مسیر، مرحله‌به‌مرحله یاد می‌گیریم که چطور از جایی که هستیم، به جایی که می‌خوایم برسیم.
ساختار دوره:
🔹 مرحله اول: خودشناسی عمیق
شناخت استعدادها، توانمندی‌ها و نقاط قوت شخصی
شناسایی باورهای محدودکننده و الگوهای فکری ناکارآمد
کشف ارزش‌ها و نیازهای واقعی
تحلیل افکار، احساسات و رفتارهایی که زندگی فعلی‌ات را شکل داده‌اند
🔹 مرحله دوم: تعریف مسیر و مقصد
تعیین نسخه‌ی ایده‌آل خودت؛ منِ بهتر، قوی‌تر، شادتر
شناسایی مهارت‌های کلیدی موردنیاز برای رشد
طراحی نقشه‌ی راه عملی برای رسیدن به اهداف
روش‌هایی برای حفظ انگیزه، تمرکز و استمرار
🔹 مرحله سوم: اقدام و خروج از منطقه امن
مواجهه با ترس از تغییر و عبور از تردید
درک طبیعی بودن احساس ابهام در مسیر رشد
تکنیک WOOP برای عبور از موانع
یادگیری مهارت اقدام‌گرایی و شروع عملی مسیر جدید
این دوره مناسب چه کسانی است؟
✅ کسانی که در مسیر زندگی‌شان سردرگم هستند و دنبال جهت‌گیری‌اند
✅ افرادی که بارها تلاش به تغییر کرده‌اند اما نیمه‌راه رها کرده‌اند
✅ کسانی که آماده‌اند از منطقه امن خود خارج شوند و تغییر واقعی را تجربه کنند
✅ افرادی که به‌دنبال ساختن مسیری شخصی و منحصربه‌فرد در زندگی هستند
✅ و تمام کسانی که به رشد فردی، خودشکوفایی و موفقیت پایدار علاقه‌مندند
چرا باید همین حالا شروع کنی؟
چون «یه روزی شروع می‌کنم» هیچ‌وقت نمیاد!
چون این دوره بهت کمک می‌کنه از سردرگمی بیرون بیای و مسیرت رو شفاف کنی
چون اینجا فقط حرف نمی‌شنوی؛ تمرین می‌کنی، عمل می‌کنی و نتیجه می‌گیری
چون هر روزی که برای ساختن خودت منتظر بمونی، فرصتیه که از دست می‌دی
✨ تصمیم با توست...
می‌خوای ادامه‌ی زندگیت رو مثل قبل ادامه بدی؟
یا آماده‌ای که «منِ رؤیایی» خودت رو بسازی؟
اگر آماده‌ای، همین حالا ثبت‌نام کن و سفر خودشناسی و رشدت رو شروع کن.
ما فقط یک‌بار زندگی می‌کنیم، اما می‌تونیم همین یک‌بار رو طوری بسازیم که رؤیایی باشه.
ثبت‌نام کن و شروع کن!
منتظرت هستم...
اطلاعات بیشتر
امتیاز و نظرات کاربران
از مجموع 7 امتیاز
6 نظر
نظرات بیشتر
دوره‌های پیشنهادی
درباره استاد
سمیره یوازی مدیر و موسس مجتمع آموزشی بهاردانش، مدرس دوره‌های رشد و توسعه فردی، دانش‌آموخته کارشناسی ارشد روانشناسی و عضو سازمان نظام روانشناسی (کد نظام ۶۶۴۴۷)، با ۱۸ سال سابقه کاری موفق در زمینه آموزش و مشاوره، به عنوان فردی متخصص در این حوزه شناخته می‌شود.
ایشان طی سال‌ها تجربه، در مدارس مختلف فعالیت کرده و دوره‌های مختلفی در زمینه خودشناسی، مهارت‌های ارتباطی، مهارت‌های زندگی و روانشناسی برگزار کرده است. به عنوان مدیر و موسس مجتمع آموزشی بهاردانش که شامل پیش‌دبستانی، دبستان و آموزشگاه علمی است، وی در زمینه رشد و توسعه فردی همواره تلاش کرده تا تجربیات و دانش خود را با دانشجویان و علاقه‌مندان به این حوزه به اشتراک بگذارد.
وی همچنین نویسنده و مولف کتاب‌ها و مقالات روانشناسی است و در حوزه‌های مختلفی همچون اعتماد به نفس، عزت نفس، شخصیت کاریزماتیک، حال خوب، فن بیان و مهارت‌های ارتباطی دوره‌های آموزشی برگزار می‌کند.
سمیره یوازی مدرس دوره‌های نماد (نظام مراقبت‌های اجتماعی دانش‌آموزان)، برگزارکننده دوره‌های ضمن خدمت ویژه معلمان، سرگروه آموزشی مدیران مدارس و ارزیاب برنامه‌های سالانه مدارس نیز بوده است. او علاوه بر این، در زمینه داوری مسابقات علمی پژوهشی دانش‌آموزان نیز فعالیت دارد.
هدف او همیشه ارتقاء سطح آگاهی و توسعه فردی دانش‌آموزان و افراد جویای علم و رشد بوده است و در این مسیر همواره در کنار دانشجویان خود قرار دارد.
اطلاعات بیشتر
دیگر دوره‌های سمیره یوازی
سوالات پرتکرار
سازمان‌ها
مکتب خونه، آکادمی آنلاین تخصص‌ها
مکتب خونه بزرگ‌ترین پلتفرم آموزش مجازی در ایران محسوب می‌شود که بیش از یک دهه است در زمینه آموزش مجازی فعالیت می‌کند. از اهداف مهم مکتب خونه در دسترس قرار دادن آموزش‌ها برای تمام مردم در گروه‌های سنی مختلف می‌توان نام برد. این مکتبِ مجازی، بر این باور است که هیچکس نباید به خاطر شرایط مالی و یا موقعیت مکانی از بهره‌گیری آموزش‌ها باز بماند و باور دارد که می‌تواند این هدف را به سرانجام برساند.
مکتب خونه در چه زمینه‌ای خدمات ارائه می‌دهد؟
مکتب خونه یک آکادمی آنلاین تخصص‌ها است که دروس مختلفی را در زمینه‌های متنوع ارائه می‌دهد. شما می‌توانید در مکتب‌خونه دوره‌های رایگان و پلاس را در حوزه‌های مختلف ببینید.
برنامه‌نویسی
دوره‌های آموزش برنامه نویسی به شما کمک می‌کنند تا به یکی از پردرآمدترین و جذاب‌ترین مهارت‌های دنیای امروز مسلط شوید. آموزش یادگیری ماشین و آموزش پردازش تصویر تا آموزش طراحی سایت، همه چیز برای ورود به دنیای تکنولوژی فراهم است. این دوره‌ها مناسب هر سطحی از مبتدی تا حرفه‌ای هستند.
آی‌تی و نرم‌افزار
در دنیای امروزی، یادگیری مهارت‌های آی‌تی و نرم‌افزار امری ضروری است. دوره‌های مکتب‌خونه در این زمینه مانند دوره‌های آموزش شبکه، آموزش CCNA ، آموزش بلاک چین و غیره، به شما کمک می‌کنند تا مهارت‌هایی چون مدیریت شبکه و استفاده از نرم‌افزارهای مختلف را به راحتی و از صفر تا صد بیاموزید. بدون نیاز به پیش‌زمینه تخصصی، این دوره‌ها شما را برای ورود به بازار کار آماده می‌کنند.
زبان‌های خارجی
اگر به دنبال یادگیری زبان جدید هستید یا می‌خواهید مهارت‌های زبانی خود را تقویت کنید، مکتب‌خونه با دوره‌های متنوع آموزش زبان انگلیسی، آموزش زبان فرانسوی، آموزش زبان آلمانی و بسیاری دیگر، بهترین گزینه برای شما است. شما می‌توانید با تمرین و آموزش‌های ساختارمند به سرعت در زبان‌های مختلف پیشرفت کنید و دنیایی از فرصت‌های جدید را پیش‌روی خود ببینید.
مدیریت و کسب‌وکار
آموزش‌های مدیریت و کسب‌وکار مکتب‌خونه برای کسانی است که می‌خواهند موفقیت در دنیای تجارت را تجربه کنند. با دوره‌هایی از آموزش مدیریت، دوره منابع انسانی ، آموزش هوش تجاری و تحلیل داده‌ها تا کارآفرینی و آموزش فروش، می‌توانید مهارت‌های لازم برای راه‌اندازی و مدیریت یک کسب‌وکار موفق را کسب کرده و ایده‌های خود را به واقعیت تبدیل کنید.
مالی و سرمایه‌گذاری
در دنیای پیچیده امروزی، داشتن دانش مالی و سرمایه‌گذاری کلید موفقیت است. مکتب‌خونه با دوره‌های مالی و سرمایه‌گذاری در دسته‌بندی‌های مختلف مانند آموزش پرایس اکشن، آموزش تحلیل تکنیکال و غیره، شما را به مهارت‌هایی مجهز می‌کند که بتوانید بهترین تصمیمات مالی را بگیرید و سرمایه‌گذاری‌های خود را هوشمندانه مدیریت کنید.
دانشگاهی: فنی و مهندسی
دوره‌های فنی و مهندسی مکتب‌خونه برای دانشجویان و علاقه‌مندان به این حوزه فرصتی عالی است تا مفاهیم کلیدی و تخصصی در آموزش مهندسی کامپیوتر، آموزش مهندسی مکانیک، عمران و سایر رشته‌های فنی را با اساتید برتر کشور یاد بگیرند. این دوره‌ها از بهترین اساتید و دانشگاه‌های کشور مانند دانشگاه صنعتی شریف و دانشگاه تهران به شما کمک می‌کنند تا دروس دانشگاهی را به‌خوبی درک کنید و مهارت‌های عملی خود را ارتقا دهید.
مهارت‌های زندگی
مهارت‌های زندگی نقش مهمی در موفقیت و رضایت شخصی دارند. مکتب‌خونه با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌های مانند آموزش مدیریت تعارض، مهاجرت کاری، مهارت‌های ارتباطی و غیره، به شما کمک می‌کند تا زندگی متعادل‌تر و موفق‌تری داشته باشید. این دوره‌ها به شما ابزاری برای بهتر زندگی کردن و برخورد با چالش‌های روزمره می‌دهد.
دانشگاهی: علوم‌پایه، انسانی، پزشکی
مکتب‌خونه برای دانشجویان و علاقه‌مندان به علوم پایه، علوم انسانی و پزشکی، دوره‌هایی کاربردی و مفید را فراهم کرده است. با این دوره‌ها می‌توانید از یادگیری دروس پیچیده‌ای مثل فیزیک، شیمی، روانشناسی، اقتصاد و حتی دروس پزشکی بهره‌مند شوید و پایه‌های علمی خود را تقویت کنید.
هنر
اگر به دنبال پرورش استعدادهای هنری خود هستید، مکتب‌خونه با دوره‌های هنری در زمینه‌هایی مانند آموزش گرافیک ، آموزش عکاسی، آموزش نستعلیق، طراحی مد و معماری، بهترین انتخاب است. این دوره‌ها به شما کمک می‌کنند تا خلاقیت خود را به شکلی حرفه‌ای و قابل اجرا به کار بگیرید و در مسیر هنری خود پیشرفت کنید.
دوره های رایگان مکتب خونه
مکتب خونه علاوه بر ارائه دادن دوره‌های پلاس، مجموعه‌ای شامل ۱۵۰۰۰ ساعت ویدئوی آموزشی رایگان ارائه داده است. این ویدئو‌های رایگان در زمینه آی تی، برنامه‌نویسی، مدیریت و کارآفرینی، مالی و سرمایه‌گذاری، علوم انسانی وغیره هستند. رایگان بودن این دوره‌ها از کیفیت این دوره‌ها کم نمی‌کند؛ بلکه آموزش و تهیه این ویدئوها توسط اساتید خبره ایران تدارک دیده شده است. اکثر این استادان برجسته از دانشگاه برتر شهید بهشتی، امیر کبیر، صنعتی شریف و غیره هستند. آکادمی مکتب خونه سعی دارد با انجام پروژه‌های رایگان در راستای تحقق اهداف خود قدمی بردارد.
