×
ribbon

آموزش انضباط شخصی پایدار

انضباط شخصی یکی از مهارت های کلیدی برای دستیابی به اهداف فردی و کاری است.بسیاری از افراد می دانند چه کارهایی انجام دهند، اما در عمل با چالش هایی مانند اهمال کاری، نداشتن تمرکز، بی ... بیشتر

جدید
گواهی‌نامه
4.1 (9 امتیاز)
378دانشجو
مقدماتی

محمد ناظوری

به‌روزرسانی: ۱۴۰۴/۱۲/۲۷

محتوای دوره
درباره دوره
نظرات کاربران
درباره استاد

آنچه در این دوره می‌آموزید

درک بهتری از مفهوم انضباط شخصی و نقش آن در موفقیت فردی داشته باشند

بتوانند عوامل ایجاد اهمال کاری و بی نظمی را در زندگی خود شناسایی کنند و در جهت حل آنها گام بردارند

مهارت ایجاد و تثبیت عادت های مثبت را تمرین کنند

توانایی اقدام و غلبه بر موانع را داشته باشند

چطور بعد از شکست یا وقفه چطور به مسیر بازگردند

یک برنامه عملی برای تقویت انضباط شخصی در زندگی خود طراحی کنند

محتوای دوره

8 فصل36 جلسه1:52 ساعت ویدیو
مقدمه
  نکات شروع دوره
مشاهده
"05:43
ذهنیت انضباط
وضوح هدف
شروع اقدام
ساخت عادت
استمرار و مدیریت
برنامه 30 روزه انضباط شخصی
جمع بندی

درباره دوره

انضباط شخصی یکی از مهارت های کلیدی برای دستیابی به اهداف فردی و کاری است.بسیاری از افراد می دانند چه کارهایی انجام دهند، اما در عمل با چالش هایی مانند اهمال کاری، نداشتن تمرکز، بی نظمی در برنامه ها و ناتوانی در ادامه دادن مسیر رو به رو می شوند.

در این دوره،شرکت کنندگان با مفاهیم پایه و ابزار های عملی برای ایجاد نظم فردی آشنا می شوند و سیستم انضباط فردی برای خود می سازند.

در هر مرحله راهکار هایی آموزش داده می شود که مخاطبان عادت های سازنده تری در زندگی روزمره خود ایجاد کنند.

همچنین در این دوره، برای هر فصل تمرین های ساده و قابل اجرا در نظر گرفته شده است تا افراد بتوانند با مزیت ها و معایب خود آشنا شوند. در انتهای دوره هم، یک فایل تمرینی برای حل چالش ها و استفاده از فرصت ها تدارک دیده شده است.

اطلاعات بیشتر

امتیاز و نظرات کاربران

4.1

از مجموع 9 امتیاز

5نظر

14 روز پیش

درود استاد عزیز مطالب دقیق و زمان بندی ارایه مطالب بسیار عالی بود.

سیروس منتظم

28 روز پیش

عالی استاد خسته نباشید بازم از این دروه ها بزارید استقبال میکنم

مهدی مشیری گمچی

10 روز پیش

باوجود اینکه برخی مطالب با عناوین مختلف دائما تکرار شده بود، ولی بنظرم همین باعث شد که اهمیت این نکاتساده بنظرم پررنگتر بشه، مثل کوچیک کردن هدف همیشه میشنویم که این مورد چقدر کمک کننده است ولی حقیقت پشت این کلمه خیلی مهمه، اینکه مغز مقاومتش رو کنار میذاره و باعث میشه که ادامه دادن ساخت یه عادت، ساده تر بشه برامون دوره میتونست از این حالت جنرال کمی جلوتر بره ولی نکات خوبی یاد گرفتم. ممنون از مدرس دوره

فاطمه اسماعیلی

1 ماه پیش

با سلام و خداقوت. خیلی با مدرس و شیوه بیان نتونستم ارتباط بگیرم. مطالب هم همه رو از قبل میدونستم و چیز جدیدی بهم اضافه نکرد متاسفانه.

ریحانه رنجبری خیر آبادی

1 ماه پیش

موضوع انتخاب شده جذاب و مفید است. اما ارائه دهنده تسلط کافی به موضوع و همچنین مهارت در ارائه آن ندارد مثالهای تکراری بیشتر شبیه خواندن از روی متن است تا ارائه و آموزش چندین غلط مفهومی در اسلایدها لهجه‌ و گویش ارائه دهنده روان نیست و قابلیت ایجاد ارتباط مستمر با ایشان برای من ممکن نبود.

دانشجوی دوره

گواهی‌نامه

آموزش انضباط شخصی پایدار

پس از گذراندن محتوای دوره به صورت آنلاین (بدون دانلود) در سایت مکتب‌خونه، در صورتی‌ که حد نصاب قبولی در دوره را کسب و تمرین ها و پروژه های الزامی را ارسال کنید، گواهی‌نامه رسمی پایان دوره توسط مکتب‌خونه به اسم شما صادر شده و در اختیار شما قرار می‌گیرد.

قابل اشتراک‌گذاری در

linkdin

درباره استاد

محمد ناظوری
5دوره
678دانشجو

من محمد هستم، دانشجوی رشته [ مدیریت کسب و کار MBA ] و علاقه‌ مند به مباحث توسعه فردی و کسب‌وکار. حوزه‌های مورد علاقه من شامل مدیریت زمان، عادات روزمره، افزایش انگیزه و بهره‌وری شخصی، همچنین مبانی کارآفرینی، برنامه‌ریزی و مهارت‌های پایه مدیریتی است.

 

علاقه‌ مند هستم که آنچه یاد می‌گیرم را با دیگران به اشتراک بگذارم و از این طریق بتوانم فضایی برای رشد ایجاد کنم.

 

من معتقدم که یادگیری، یک فرآیند دائمی است و با ایجاد محیطی شفاف و ساده، می‌توانیم راه‌حل‌های موثری برای چالش‌های زندگی شخصی و کاری پیدا کنیم.

 

تمرکز و هدف من بر مطالعه و روش‌های عملی است و دوست دارم مسیر یادگیری و آموزش را با صراحت، ساده‌سازی و شفافیت دنبال کنم.

 

امیدوارم با به اشتراک‌گذاری دانش و تجربیاتم، به شما کمک کنم تا در مسیر پیشرفت قدم  بردارید و به حداکثر پتانسیل خود برسید

 

در کنار هم رشد می کنیم

اطلاعات بیشتر

دیگر دوره‌های محمد ناظوری