معصومه پوررجب
پس از بحران، با بازیابی تمرکز و برنامهریزی انعطاف‌پذیر، به ریتم تحصیل برگردید و تکالیف عقب‌افتاده را مدیریت کنید.
بازگشت آرام و تدریجی به ریتم تحصیلی بعد از بحران
مدیریت ذهن آشفته و بازیابی تمرکز با تکنیک‌های ساده
ساختن یک برنامه هفتگی و ماهانه واقعی و قابل اجرا
مدیریت تکالیف عقب‌افتاده و اولویت‌بندی در شرایط بی‌ثبات
1 ساعت ویدئو
گواهینامه مکتب‌خونه
دسترسی مادام‌العمر به محتوای دوره
بعد از یک دوره پرفشار و بحرانی، بازگشت به ریتم عادی تحصیل سخت‌تر از چیزیه که فکر می‌کنی، نه به خاطر تنبلی، بلکه به خاطر اینکه مغز هنوز در حالت بقاست. این دوره برای همین لحظه طراحی شده؛ لحظه‌ای که می‌خوای شروع کنی ولی نمی‌دونی چطور.
در این دوره با ۶ فصل کوتاه و عملی یاد می‌گیری چطور آروم، تدریجی و پایدار دوباره شروع کنی، از مدیریت ذهن آشفته تا برنامهریزی واقعی و بازگشت به محیط تحصیلی. لازم نیست کامل باشی؛ حتی ۳۰٪ این دوره هم تفاوت ایجاد می‌کنه.
بر اساس امتیاز 46 دانشجو
پس از گذراندن دوره به صورت آنلاین در سایت مکتب‌خونه، گواهینامه رسمی پایان دوره به زبان فارسی و انگلیسی، توسط مکتب‌خونه به اسم شما صادر شده و در اختیار شما قرار می‌گیرد.
کیفیت این آموزش توسط مکتب‌خونه تضمین شده است. در صورت عدم رضایت، با شرایط زیر می‌توانید درخواست بازگشت وجه کنید.
دکتر معصومه پوررجب، مدرس دانشگاه با بیش از 24 سال سابقه تدریس در حوزه های علوم انسانی، علوم تربیتی، تربیت معلم، مهارتهای توسعه فردی و پژوهش
دارای مدارک تحصیلی:
کارشناسی آموزش ریاضی
دکترا از دانشگاه UPM در رشته مدیریت آموزش
فوق دکتری (پسادکترا) از دانشگاه UM در رشته رهبری آموزش
مهارت برنامهریزی و مدیریت زمان بعد از بحران
