دیدگاه کاربران
بر اساس امتیاز 49 دانشجو
فاطمه شفیع پور
با تمرینهای آرامسازی و خودشفقتی، سیستم عصبی را در بحران آرام کنید و از حالت بقا به آرامش آگاهانه بازگردید.
بالا رفتن سطح آگاهی
آشنایی با حالت بقا در مغز
خودشفقتی و محبت به خود
آرام سازی سیستم عصبی و بازگشت به حالت آرامش آگاهانه
1 ساعت ویدئو
3 فایل ضمیمه قابل دانلود
گواهینامه مکتبخونه
دسترسی مادامالعمر به محتوای دوره
در این روزهای پر تنش و پر از اضطرابِ جنگ، حال روحی خوبی نداشتم به خودم که اومدم دیدم تمام فکر و ذکرم شده اخبار، چند روزی به خودم فرصت دادم تا بتونم این حجم از اطلاعات و حوادث پیش بینی نشده رو هضم کنم و بعد از سه روز تصمیم گرفتم نکاتی رو که میدونم میتونه توی این شرایط بهتون کمک کنه رو باهاتون به اشتراک بگذارم. امیدوارم با آگاهی ای که از این دوره به دست میارید و انجام تمریناتش بتونید حتی یک درصد موثرتر در کنار خودتون و عزیزانتون باشید.
اثر انگشت خداوند باشید
به امید روزهای روشن...
بر اساس امتیاز 49 دانشجو

پس از گذراندن دوره به صورت آنلاین در سایت مکتبخونه، گواهینامه رسمی پایان دوره به زبان فارسی و انگلیسی، توسط مکتبخونه به اسم شما صادر شده و در اختیار شما قرار میگیرد.
کیفیت این آموزش توسط مکتبخونه تضمین شده است. در صورت عدم رضایت، با شرایط زیر میتوانید درخواست بازگشت وجه کنید.
نویسنده کتاب «زمــزمــه تــغــییر»، مدرس رشد و مهارتهای فردی (خودآگاهی، ذهنآگاهی، مهارتهای ارتباطی) و تحلیلگر بازارهای مالی هستند. ایشان بهعنوان یکی از مدرسان برجسته در حوزه رشد و بهبود فردی شناخته میشوند.
از سوابق آموزشی ایشان میتوان به برگزاری دهها دوره، کارگاه و وبینار در زمینه رشد فردی و افزایش خودآگاهی اشاره کرد. همچنین تاکنون بیش از ۱۰۰۰ هنرجو را در مسیر یادگیری، خودشناسی و تعالی همراهی کردهاند.
تمرکز اصلی فعالیتهای ایشان آموزش مهارتهایی است که به افراد کمک میکند به نسخهای بهتر از خود تبدیل شوند، سطح آگاهی خود را افزایش دهند و تأثیرگذاری بیشتری در زندگی شخصی و حرفهای داشته باشند.
ایشان بر اهمیت رشد و آگاهی والدین تأکید ویژهای دارند و معتقدند با افزایش سطح آگاهی میتوان چرخه معیوب ناآگاهیها و اشتباهات تکرارشونده نسلهای گذشته را متوقف یا دستکم کمرنگ کرد.
تجربه، دانش عمیق و بیان روان و شیوای ایشان فرصتی ارزشمند برای شرکتکنندگان فراهم میکند تا مهارتهای ضروری رشد فردی و ارتباط مؤثر را بیاموزند و در زندگی روزمره و حرفهای خود به کار گیرند.

تاب آوری در بحران