در شرایطی که اخبار ناگهانی، فشارهای اقتصادی، قطعی اینترنت و اضطرابهای اجتماعی بخش جداییناپذیر زندگی ما شده، حفظ سلامت روان و توانایی تصمیمگیری درست، نه یک هدف لوکس که یک ضرورت بقا است. «تابآوری» یک ... بیشتر
سالار چلاجور
بهروزرسانی: ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
تفاوت بین «تحمل درد» و «بازگشت به حالت اولیه»
تکنیک پذیرش فعال (Acceptance) در برابر شرایط غیرقابل کنترل
چطور در شرایطی که همه فروپاشیدهاند، «ستون خیمه» خودت باشی
مدیریت ورودیهای سمی
تکنیک لنگر انداختن ذهن در لحظه حال
حبس نفس برای کنترل واکنشهای فیزیکی
در شرایطی که اخبار ناگهانی، فشارهای اقتصادی، قطعی اینترنت و اضطرابهای اجتماعی بخش جداییناپذیر زندگی ما شده، حفظ سلامت روان و توانایی تصمیمگیری درست، نه یک هدف لوکس که یک ضرورت بقا است.
«تابآوری» یک نقشه راه عملی برای افرادی است که نمیخواهند زیر بار فشارهای روانی خرد شوند. این دوره به تو یاد میدهد که چطور در بحران، ذهن خود را مدیریت کنی، از فروپاشی احساسی جلوگیری کنی و کسبوکار یا زندگی شخصیات را در بدترین شرایط ممکن سرپا نگه داری.
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
اطلاعات بیشتر
از مجموع 15 امتیاز
4نظروی دانشآموخته رشته برق مخابرات در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علم و صنعت ایران است.
او متخصص حوزه هوش مصنوعی و دادهکاوی (Data Science) بوده و در زمینه دوبله و گویندگی نیز فعالیت حرفهای دارد. سابقه گویندگی و مدیریت دوبلاژ آثار متعدد سینمایی، سریالها و انیمیشنها در پلتفرمهایی چون مایکت، فیلمنت، فیلیمو، نماوا، تئاتربین، لنز، تماشاخونه و دیگر رسانههای معتبر در کارنامه او به چشم میخورد.
از دیگر فعالیتهای وی میتوان به مشاوره کسبوکارها، مدیریت بخش نوآوری در بنیاد ملی فناوریهای فرهنگی و همچنین مدیریت اجرایی اولین شهر مجازی سهبعدی در ایران اشاره کرد.
اطلاعات بیشتر
