تای چی فیت برای پشت سالم: تمرین نشسته تای چی

مرکز انتشار YMAA مجموعه‌ای از درس‌های ویدیویی آموزشی عمیق با تمرین‌های همراه در زمینه سلامت ذهن و بدن ارائه می‌دهد، از جمله تای چی، چی گونگ و مدیتیشن، و توسط برجسته‌ترین استادان و نویسندگان جهان مانند Dr. Yang, Jwing-Ming, Helen Liang, Lee Holden, David-Dorian Ross, Daisy Lee و دیگران. YMAA (Yang's Martial Arts Association) در سال 1984 با نام YMAA Publication Center آغاز به انتشار کرد و به عنوان پیشگام هنرهای شفابخش ذهن-بدن شناخته شد، با بسیاری از عناوین پرفروش آنلاین که توسط director/producer David Silver منتشر می‌شوند.