مدیریت بحران خشم در روابط (تشخیص نشانه ها و ارائه راهکارها)

درباره دوره

خشم یکی از رایج‌ترین هیجانات انسانی است. همه ما آن را تجربه می‌کنیم، اما بسیاری از ما نمی‌دانیم چگونه با آن مواجه شویم. نتیجه؟ پشیمانی، آسیب و کاهش آرامش.

 پس از این دوره، قادر خواهید بود:

• نشانه‌های اولیه خشم را در بدن خود تشخیص دهید
• در لحظه بحران، خشم را مهار و از انفجار جلوگیری کنید
• باورهای سمی را شناسایی و بازسازی کنید
• الگوهای خشم خود را تحلیل کنید

این دوره برای چه کسانی است؟

• افرادی که از پشیمانی بعد از خشم خسته شده‌اند
• والدینی که می‌خواهند الگوی مناسبی برای فرزندان باشند
• مدیران و کارمندانی که با استرس و تعارض روبرو هستند
• زوج‌هایی که می‌خواهند مهارت حل تعارض را یاد بگیرند
• هر کسی که می‌خواهد آرامش بیشتری در زندگی داشته باشد
• دانشجویان و علاقه مندان به حیطه روانشناسی و مشاوره