چالش 15 روزه کاهش وزن با وعده های غذایی خانگی

دکتر پراگیا گوپتا، پزشک آیورودا ثبت‌شده و مدرس زبان ژاپنی از هند است. او به‌عنوان دارنده مد طلایی در آیورودا از دانشگاه علوم بهداشت راجیو گاندی، کارناتاکا، هند شناخته می‌شود. او با هدایت به سمت سبک زندگی متعادل بر پایه آیورودا به بهبود سلامتی افراد کمک می‌کند. دکتر پراگیا تجربه گسترده‌ای در اداره کلینیک‌های آیورودا در هند دارد و به بیماران زیادی با بیماری‌های مزمن درمان ارائه کرده است. او نویسنده کتاب «Ayurveda for a Balanced Lifestyle» است که در آمازون موجود است. او به زبان‌های انگلیسی، هندی و ژاپنی مسلط است. دارای نمره JLPT N2 و TOEIC برابر 955 است و در حال حاضر در حال پیگیری JLPT N1 می‌باشد. او تجربه تدریس زبان ژاپنی به بزرگسالان و کودکان دارد. به جز دوره‌های Udemy، کلاس‌های خصوصی و گروهی ژاپنی هم ارائه می‌دهد. همچنین به عنوان کارشناس کاهش وزن شناخته می‌شود و با رژیم‌های ساده و خانگی به شیوه‌ای پایدار به بسیاری از افراد در کاهش وزن کمک کرده است.